10 cykl

[...] 193cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 115cm -udo: 64cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 2900kcal obecnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Propionate 12 tygodni 100mg e2d; 15 tygodni Cypionate 400mg/tyg 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Poprawa jakości mięśni oraz ich zwiększenie 10. OSTATNI CYKL I [...]

heheh Dzieki Waga 96-97 rano. Zbijam ten fat troche. Slaba micha z ww wiec nie ma tego kszatltu i pelnych miesni. Po silowni wyglada to juz znacznie lepiej. Postaram sie cos jeszcze z silki dac jak sie napompuje. Oglolnie z supli tylko bialko, amino i witargo i animalpack. Cykl bedzie taki: 1tydz 1tab anapolon 50mg ed 1-2 bold 800mg/week enan [...]

bolda mało 250, Zostaw sobie go na następny cykl, zapoznaj się z reakcjami na podstawowy środek, a w kolejnych cyklach będziesz dokładał inne środki. Cykl będzie b. prosty, ale zoaczysz będziesz zadowolony. 1-10 sustu 250e4d 11-19 sustu 250e3d 16-22 meta 30ed (15 w nawiasie bo możesz zacząć wcześniej) w 6 , 11, 17 tyg hcg, w każdym z tych tyg [...]

to jest cykl by Łukasz "future" K. http://musculardevelopment.pl/spytaj-eksperta/lukasz-kazmierczak---futurebody/ pytanie z dnia: 2011-08-22, wklejam całość poniżej 2011-08-22 Witaj Łukasz! Mam do ciebie prośbę o ułożenie jakiegoś cyklu. Wiem, że masz o tym duże pojęcie, dlatego chciałbym zasięgnąć rady u ciebie jako profesjonalisty. Mam 27 lat, [...]

ama_tor, pierwszy cykl masowy: 1-10 test enanthate 300 mg/tydz 1-3 anapolon 50-100 mg/dz Dodalbym rowniez phenylopropionat nandrolonu od poczatku cyklu do 6 tygodnia w dawce ok 75 mg/co dwa dni. drugi cykl: 1-6 tren 75 mg/co dwa dni 1-6 prop 75 mg/co dwa dni Podczas drugiego cyklu dieta typowo redukcyjna.

10 schootów to za mało na cykl. Bo tak jak koledzy mi wcześniej mówili tak jest rzeczywiście - wzrost na wadze zaczyna iść dopiero od około 4 tyg więc 10 tyg na dece to za mało.

[...] tam pregnyl, podzieliłem igłą na 10 czesci, każdą przesypałem do strzykawki. Czy po tak wykonanej operacji mogę spokojnie wbijać podskórnie ? czy zbyt duże ryzyko, że jakoś zanieczyściłem produkt ? różne rzeczy juz słyszałem ale takich kombinacji to jeszcze nie %-) jak długi ten cykl bedzie?jakie dawki?rozpisz cykl i wrzuć ankietę działu.

D1 (31.12.2011) cykl I rozgrzewka: 3 min na bieżni Ćwiczenia: - przysiad ATG (110kg) 20,40,60,70,82.5kg x 5, 92.5kg x 8 - przysiad przedni 20kg x 5 35,35,35,35,35kg x 10 - brzuszki - 0 - %-) afterburn/kondycja: 30 minut na bieżni w sumie 3273m Podsumowanie: Przysiad głęboko ale wszystkiego sie ucze od nowa, przedni popalił mnie okrutnie. Brzucha [...]

[...] pokazuje się ich rzeźba), nogi cm nie spadają jakoś szcególnie ale robią się wysmuklone po całej długości... jedyny minus to uwydatnienie się cellulitu, ale mam nadzieje że cykl masaży limfatyczne które mam wykupione (10) w pakiecie 3 * tygodniu pomoże i w tym aspekcie. Jest dobrze... Muszę przyznać, że na tym treningu sa najbardziej widoczne [...]

nie ja tam zadnych bransolterek niemam i niejestem z Tych. mocny to ze jeden cykl z***alem to niemusisz od razu tego wypominac jako glowny argument, podsumuj caloksztalt, kazdemu z nas potknela sie noga badz probowal cos przetestowac inaczej niz w schematach, a to ze lubisz sobie wypic na umór , ogolem sezonowiec to wybacz, krytyka takich ludzi [...]

[...] ludzie radzą nie kończyć równocześnie środków. Jakie jest lepsze rozwiązanie, schodzić propem, czy winsem? clomidu mam ze 13 tabsów i chyba wystarczy, dodam jak zwykle jakiś T Bol czy coś. HCG nie będę stosował, to zbyt krótki cykl chyba na tego typu zabawy. Mam jeszcze pytanie odnośnie npp - znajomy mówił mi, żeby bić 50mg ed, czy to ma sens?

10.03.2012 DNT Dzisiaj wpadło HIIT na rowerku stacjonarnym: rozgrzewka i 6 x 45s szybkiego tempa i 45s spokojnie, postanowiłem zwiększyć ilość o jeden cykl. Do tego szkolny WF - 45 minut ABS2, dzisiaj poszło jakoś wybitnie lekko, Dieta: Posiłek 1 dwie kromki chleba pełnoziarnistego z tuńczykiem przegryzione włoskimi Posiłek 2 i 3, wrzucone do [...]

Teraz dopiero zaczynam kolejny cykl treningowy.Jakim jest split.j/w. i wlasnie sobie tak pomyslalem czy by nie zrobic na nim czegos podobnego jak hst.tylko ze zaczne od 16powt a skoncze na 8. czyli.16,10,8 oprocz tego zrobie chyba normalnie pomiary maksow na tych wlasnie powt Zapraszam wszystkich do komentowania.moze jakies zdobede nowe wiadomosci [...]

Przed cyklem : ossopan, biostymina (nauczysz sie robic szoty). Wskazane badania : morfologia, cholesterol i frakcje - ldl, vldl, ALAT, ASPAT bilirubine, poziom testa (wazne). 1-8 deka (200 mg) - 56 dni (1600 mg) 1-9 prol (200mg c5d) - 65 dni (2600mg) Nolva : od 3 tyg 10 mg c2d, odblok (+clomid) : 20 mg Clomid : 14 dni po ost. szocie deki (5 dni [...]

Dotychczas stosowana suplementacja: białko, ZMA, TREC CM3, BCAA Suple na ten miesiąc: Rano: 5g CM3 30 minut przed treningiem: Plutonium Peak International Po treningu: 5g CM3 + 5g BCAA Białko jak w rozpisce. Oprócz tego ZMA + Daily formula Universal Naturals Zdjęcia: http://i40.tinypic.com/2edql9j.jpg http://i39.tinypic.com/261yhz7.jpg [...]

[...] ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni - 22 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - 2,5/4,5/1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe- dwa: test prop 6 tyg 12 lat temu / oxa 6 tyg rok temu Opisz swój plan treningowy - 3 razy w tygodniu trening siłowy - łączone serie, obwody plus 3-4 razy [...]

zle oma za krotko, w ogole ja zostaw na kolejny cykl a zrob cykl na mecie + enan/cypio 1-6 Meta 20-25mg_ed 1-9 Enan/ Cypio 250mg_e4d odblok 7-10 dni po ostanim szocie, clom na noc pierwsze 2-3 dni po 100mg dalej do konca 2 listkow po 50mg

[...] 1. jaka kolejnośc byla by najlepsza Proponuje: Klatka, barki, triceps, nogi, plecy, biceps, brzuch 2. cwiczyc to metodą 15-10-5, czy dobierac ciezar tak aby kazde cwiczenie wykonywac 12 powtorzen i tak przec caly cykl dodajac odpowiednio ciezar? Mozesz cwiczyc tak ze robisz cykl 6 tygodni i 1-2tydz 15powt, 3-4 tydz- 10powt, 5-6tydz 5powt

[...] do diety - to długo by tu opowiadać, trzeba czytać i ułożyć tak aby było minimum 5 posiłków. A w nich dziennie 3g białka na 1 kg mc 6g węglowodanów na 1 kg mc 1g tłuszczu na 1 kg mc witaminy, minerały Jak się z tym uporasz to możesz zacząć cykl 1-10 deka około 200mg ew 1-10 enan lub cypio 200mg ew 11-13 zejście propem od 100 mg e2d do 50mg e2d

1. WIEK: 30 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps: 52 cm -klatka: dawno nie sprawdzane -udo: dawno nie sprawdzane -talia: dawno nie sprawdzane 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3g na kg masy ciała -węglowodany: 300 g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: trt 10. [...]